Пантотеновая кислота

Пантотеновая кислота, декспантенол или витамин B5 широко распространены в природе, очень обильной в мясе, овощах, зерновых, бобовых, яйцах, молоке, фруктах и ​​овощах (MedlinePlus 2015), поэтому его дефицит встречается очень редко.

Единственным признанным признаком применения пантотеновой кислоты является лечение дефицита витамина B5. Нет никаких доказательств того, что он может быть использован для лечения любых других заболеваний или состояний. (MedlinePlus 2015).

Ежедневные потребности составляют 2 мг у младенцев, 4 у детей, 5 у взрослых, 6 у беременных женщин и 7 мг у кормящих матерей (Ares 2015, MedlinePLus 2015).

Пантотеновая кислота выделяется в грудном молоке в концентрации от 2 до 2,7 мг / л (Sakurai 2005, Song 1984) с небольшими вариациями во время грудного вскармливания (Ren 2015, Johnston 1981) и прямо пропорциональна потреблению материнства (Song 1984, Johnston 1981) ,

Концентрация выше в молоке матерей недоношенных детей, чем у новорожденных (Ford 1983).

При разнообразном и сбалансированном питании добавки этого витамина не нужны во время грудного вскармливания, достаточно адекватно выбрать пищу в своей диете (Песня 1985).

Местное применение, наиболее часто используемое в качестве пантенола или провитамина B5, независимо от его сомнительной эффективности, совместимо с грудным вскармливанием.

• Пантенол (очень низкий риск)

Альтернативы

У нас нет альтернатив пантотеновой кислоте, так как она относительно безопасна.