Хлорела
Одноклітинні водорості багаті білками (45%), жирами (20%), вуглеводами (20%), клітковину (5%), мінералами і вітамінами.
Хоча він був запропонований приблизно в 1940 році як важливе джерело їжі для людства, з-за труднощів і високої вартості його вирощування, він в даний час використовується як харчова добавка і як біопаливо.
Споживання добавок хлорели під час вагітності змушує рівні каротиноїдів - лютеїну, зеаксантину β-каротину і - подвоюватися в грудному молоці (Нагаяма 2014), а концентрація діоксинів знижуватися, а концентрація імуноглобуліну А, імуноглобуліну збільшується (Накано 2007).
Його Дослідження передбачуваних властивостей (Панахі 2016) по відношенню до кількох аспектів здоров'я (зниження рівня ліпідів, гіпоглікемічний, антиоксидантний, протираковий, захисник печінки, антигіпертензивний, підсилювач імунітету, антидепресант, корисний при лікуванні хронічна обструктивна хвороба легень, фіброміалгія, виразковий коліт ...) є багатообіцяючим, але на даний момент наукові дані недостатні і потребують підтвердження (Ногучі 2014, Американським онкологічним товариством, 2011, 2003 Гальперін, торговець 2001).
Необхідно гарантувати, що він виходить з надійного джерела, є і контроль якості, щоб уникнути забруднення важкими металами (миш'яком, кадмієм, міддю, хромом, свинцем) токсинами і печінки, такими як микроцистины (desideri в 2016, Кумар 2013, Heussner 2012).
Дієтичні добавки водоростей, таких як спіруліна або хлорела, являють собою харчову групу з найвищою концентрацією миш'яку (ЕОБП 2014).
Є повідомлення про психозах, які можуть бути викликані зловживанням хлорели окремо чи пов'язані з іншими альтернативними харчовими добавками (Шахова 2016, Selvaraj 2013).
Помірне споживання з надійних джерел було б низьким ризиком під час грудного вигодовування, хоча це абсолютно несуттєво.
Нижче наведена інформація про відповідному продукті:
- Спіруліна (ймовірність низького ризику)
Дуже низький ризик
Сумісність з грудним вигодовуванням. Низький ризик для немовляти.
Низький ризик
Помірно безпечно. Уважно прочитайте коментар.
Високий ризик
Небезпечно. Використовуйте менш ризиковану альтернативу. Прочитайте коментар.
Дуже високий ризик
Дуже небезпечно! Високий ризик припинення грудного вигодовування.
Синоніми
- Green Algae
- Sun Chlorella
Варіанти написання
- Chlorella pyrenoidosa (латинь, інше ім'я)
- Chlorella vulgaris (латинь, інше ім'я)
Препарати зареєстровані в «Державному реєстрі лікарських засобів України»
Назви лікарських засобів (препаратів)
Посилання
- Desideri D, Cantaluppi C, Ceccotto F, Meli MA, Roselli C, Feduzi L. Essential and toxic elements in seaweeds for human consumption. J Toxicol Environ Health A. 2016Анотація
- Panahi Y, Darvishi B, Jowzi N, Beiraghdar F, Sahebkar A. Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties. Curr Pharm Des. 2016Анотація
- Yadav P, Stigall K, Johnson HE, Rayapati AO, Chopra N. Functional foods: How functional are they? A case report of supplement-induced psychosis. Int J Psychiatry Med. 2016Анотація
- Nagayama J, Noda K, Uchikawa T, Maruyama I, Shimomura H, Miyahara M. Effect of maternal Chlorella supplementation on carotenoid concentration in breast milk at early lactation. Int J Food Sci Nutr. 2014Анотація
- Noguchi N, Maruyama I, Yamada A. The influence of chlorella and its hot water extract supplementation on quality of life in patients with breast cancer. Evid Based Complement Alternat Med. 2014Анотація
- EFSA (European Food Safety Authority). Dietary exposure to inorganic arsenic in the European population. EFSA Journal. 2014 Повний текст (посилання на джерело) Повний текст (посилання на нашому сервері)
- Kumar RM, Frankilin J, Raj SP. Accumulation of heavy metals (Cu, Cr, Pb and Cd) in freshwater micro algae (Chlorella sp.). J Environ Sci Eng. 2013Анотація
- Selvaraj V, Singh H, Ramaswamy S. Chlorella-induced psychosis. Psychosomatics. 2013Анотація
- Heussner AH, Mazija L, Fastner J, Dietrich DR. Toxin content and cytotoxicity of algal dietary supplements. Toxicol Appl Pharmacol. 2012Анотація
- American Cancer Society. Chlorella 2011 Повний текст (посилання на джерело) Повний текст (посилання на нашому сервері)
- Nakano S, Takekoshi H, Nakano M. Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) supplementation decreases dioxin and increases immunoglobulin a concentrations in breast milk. J Med Food. 2007Анотація
- Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. Safety and immunoenhancing effect of a Chlorella-derived dietary supplement in healthy adults undergoing influenza vaccination: randomized, double-blind, placebo-controlled trial. CMAJ. 2003Анотація
- Merchant RE, Andre CA. A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa in the treatment of fibromyalgia, hypertension, and ulcerative colitis. Altern Ther Health Med. 2001Анотація