Можно ли принимать Бразильский орех при грудном вскармливании? Какие есть альтернативы лекарству Бразильский орех?

Бразильский орех

2 сентября 2017 г. (Низкий риск)

Семя из дерева того же названия, происходящего из Южной Америки.
Высококалорийная пища, очень богатая жирами, с высоким процентом ненасыщенных жиров, белков и клетчатки.

Это один из продуктов с наибольшей концентрацией селена; от одной до двух орехов содержится рекомендуемое суточное потребление селена (Thomson CD 2008). Его регулярное потребление делает его выше рекомендуемой суточной дозы (Martens IB 2015), вызывая чрезмерные уровни этого элемента в плазме (Huguenin GV 2015) и волосы в 3-16 раз больше, чем обычно (Momčilović B 2016).

Его липид-понижающие свойства очень спорны, так как в то время как некоторые авторы обнаружили восстановительные свойства холестерина (Carvalho RF 2015), другие нет (Huguenin GV 2015).

Очень мало сообщений об избытке радиоактивных элементов, накопленных в этих семенах (Garay JJ 1969, Frindik O 1989, Bull RK 2006).

Со времени последнего обновления мы не нашли опубликованных данных об экскреции в грудном молоке.

Поскольку существует сомнение в том, что чрезмерное потребление селена увеличивает количество селена в материнском молоке, разумное потребление бразильских орехов во время грудного вскармливания может быть только случайным или очень умеренным.


Ниже приведена информация о соответствующем продукте:
  • Селен (вероятность низкого риска)
Очень низкий риск

Совместимость с грудным вскармливанием. Низкий риск для младенца.

Низкий риск

Умеренно безопасно. Внимательно прочтите комментарий.

Высокий риск

Опасно. Используйте менее рискованную альтернативу. Прочтите комментарий.

Очень высокий риск

Очень опасно. Высокий риск прекращение грудного вскармливания.

Синонимы

  • Chestnut from Para
  • St. James coconut

Варианты написания

  • Bertholletia excelsa (латинское, ботаническое название)
  • جوز برازيلي (арабский)
  • Бразильский орех (кириллица)
  • 巴西堅果 (китайский)
  • ブラジルナッツ (японский)
  • Noyer du Brésil (французский)
  • Juvia (родной язык)

Ссылки

  1. Momčilović B, Prejac J, Višnjević V, Brundić S, Skalny AA, Mimica N. High hair selenium mother to fetus transfer after the Brazil nuts consumption. J Trace Elem Med Biol. 2016Аннотация
  2. Carvalho RF, Huguenin GV, Luiz RR, Moreira AS, Oliveira GM, Rosa G. Intake of partially defatted Brazil nut flour reduces serum cholesterol in hypercholesterolemic patients--a randomized controlled trial. Nutr J. 2015Аннотация
  3. Huguenin GV, Moreira AS, Siant'Pierre TD, Gonçalves RA, Rosa G, Oliveira GM, Luiz RR, Tibirica E. Effects of Dietary Supplementation with Brazil Nuts on Microvascular Endothelial Function in Hypertensive and Dyslipidemic Patients: A Randomized Crossover Placebo-Controlled Trial. Microcirculation. 2015Аннотация
  4. Martens IB, Cardoso BR, Hare DJ, Niedzwiecki MM, Lajolo FM, Martens A, Cozzolino SM. Selenium status in preschool children receiving a Brazil nut-enriched diet. Nutrition. 2015Аннотация
  5. Thomson CD, Chisholm A, McLachlan SK, Campbell JM. Brazil nuts: an effective way to improve selenium status. Am J Clin Nutr. 2008Аннотация
  6. Bull RK, Smith TJ, Phipps AW. Unexpectedly high activity of 228Th in excretion samples following consumption of Brazil nuts. Radiat Prot Dosimetry. 2006Аннотация
  7. Frindik O. [Thorium in soil, vegetables, cereals and fruit]. Z Lebensm Unters Forsch. 1989Аннотация
  8. Gabay JJ, Sax NI. Retention of radium due to ingestion of Brazil nuts. Health Phys. 1969Аннотация